Darurat medis: 112 · 119Konseling jiwa 24 jam: 119 ext. 8Bantuan darurat →
Memahami serangan panik

Serangan panik atau serangan jantung?

Nyeri dada, sesak, dan keringat dingin bisa muncul pada serangan panik maupun serangan jantung. Ada perbedaan umum di antara keduanya, tetapi tidak ada cara yang benar-benar pasti untuk membedakannya sendiri.

2 menit bacaDiperbarui Oleh tim PanicShield

Mulai dari yang terpenting

Kapan harus ke IGD. Hubungi 112 atau 119 bila nyeri dada terasa menekan dan menjalar ke lengan, rahang, atau punggung, muncul saat aktivitas fisik, disertai pingsan, atau Anda ragu apakah ini serangan panik. Lebih baik diperiksa dan ternyata panik daripada sebaliknya.

Perbedaan yang umum ditemui

CiriLebih sering pada serangan panikLebih sering pada serangan jantung
Jenis nyeriTajam atau menusuk, di satu titikMenekan, berat, seperti diremas
PenjalaranBiasanya tidak menjalarMenjalar ke lengan, rahang, leher, atau punggung
PemicuBisa saat istirahat atau situasi penuh tekananSering saat aktivitas fisik atau tekanan berat
DurasiMemuncak dalam menit, mereda dalam 20–30 menitMenetap atau makin berat
Gejala penyertaKesemutan, rasa tidak nyata, takut kehilangan kendaliMual, keringat dingin, lemas, sesak berat

Ini pola umum, bukan aturan. Serangan jantung pada perempuan, lansia, dan penderita diabetes bisa muncul dengan gejala yang tidak khas.

Faktor risiko yang membuat pemeriksaan lebih mendesak

  • Usia di atas 40 tahun
  • Merokok
  • Tekanan darah tinggi, diabetes, atau kolesterol tinggi
  • Riwayat penyakit jantung dalam keluarga
  • Ini pertama kalinya Anda merasakan nyeri dada seperti ini

Setelah jantung dinyatakan sehat

Bila dokter sudah memeriksa dan menyatakan jantung Anda sehat, serangan berikutnya dengan pola yang sama kemungkinan besar adalah panik. Simpan hasil pemeriksaan, catat polanya di jurnal pemicu, dan bicarakan dengan tenaga kesehatan soal penanganan gangguan panik. Bila gejala terasa berbeda dari biasanya, tetap periksakan.

Tanya jawab

Bisakah serangan panik menyebabkan serangan jantung?

Pada orang dengan jantung sehat, serangan panik tidak menyebabkan serangan jantung. Pada orang yang sudah memiliki penyakit jantung, stres berat bisa membebani jantung, sehingga kontrol rutin tetap penting.

Apakah saya berlebihan jika ke IGD karena panik?

Tidak. Nyeri dada selalu layak diperiksa, terutama saat pertama kali atau bila Anda memiliki faktor risiko.

Konten ini untuk edukasi dan tidak menggantikan diagnosis atau pengobatan dari tenaga kesehatan. Dalam keadaan darurat, hubungi 112 atau 119. Penafian medis.

Bawa langkah-langkah ini di saku Anda

PanicShield membuka napas terpandu dalam satu ketukan, bahkan tanpa sinyal internet.

Unduh PanicShield